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雨も上がり、朝から綺麗な太陽が顔を出して、良い天気の祝祭日.昭和の日ですねぇ… 行楽日和で、お出掛けの際は、渋滞.人混みなどに気をつけ、気温も上がりそうなので、水分補給をしながら、楽しんで来て…

雨で湿気も多くなり、まだ、寒暖差もあり、自律神経の乱れが起こりやすくなり、身体の痛みがでやすくなります！換気.除湿.水分補給.運動.食事.入浴.睡眠をして、体調管理をしてくださいそれでも、辛い痛…