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朝から、綺麗な太陽の日差し、気温も若干上がる予報の、木曜の朝～乾燥.花粉.寒暖差がありますマスク.手洗い.加湿器.体温調節.気温調節.対策をして、体調管理をしてくださいセルフケア.温活.ストレッチ等…