木枯らし1号？

朝から、風が強く吹いていて、遂に私もロンTだけでは寒く、上着を着ましたぁ…

本日は、木枯らし1号が吹く予報で、良いよ冬の到来になりますねぇ…

これからの季節は、寒さにより、自律神経が過剰に働き、肩凝り.腰痛.頭痛.全身倦怠感等の症状、寒暖差疲労.体調不良がおこりやすくなります。

気温が下がる事により、血管収縮が強くなり、ストレス等により、交感神経が優位に働たらき、常に身体が緊張状態になり、心身が休めず、怪我をおこすリスクが高くなります。

身体を冷やさず、しっかりとお風呂に入るり、暖かい格好をする、適度な運動.ストレッチなどをして、身体が硬くならないよ、血行促進をして下さい。

また、起床時等、急に立ち上がったり、急な体勢変化をしすると、ぎっくり腰等をおこす可能性が高くなるので、少し、布団の中で、ゴロゴロと寝返りをしたり、ストレッチをしてから起床を心掛けて下さい。

それでも、痛いところがある、調子が悪い、捻った、ぶつけた等の症状がありましたら、そのままにせずに、当院にお越し下さい！

いかに健康にいきるか、笑顔にできるか、鬼手仏心、気合の施術をさせて頂きます。

施術をすることにより、痛み.不調を取り除き、楽になり、少しでも皆様のお役に立てれればと願っています。